黑夜裡的獨白—淺談「失眠」的處遇策略 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 9 日 2022 年 2 月 9 日 撰文/陳莉婷 心累了就放下,身累了就睡覺。能無所障礙,一夜好眠,就是幸福。—幾米 人一生的時間約有三分之一時間 … 黑夜裡的獨白—淺談「失眠」的處遇策略 Read More »
怎樣才能睡得更好? 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 9 日 2022 年 2 月 9 日 撰文/朱浚溢 Russell Foster(2013)在 TED 的演講中提到,人的一生中有 36%的時間在睡 … 怎樣才能睡得更好? Read More »