團體諮商

Re·member—寵物失落支持工作坊

這是一個從相遇、陪伴、失落到回憶的故事。

飼養寵物最困難的地方不在於照顧的繁瑣,而是隨著相伴的時間越久,心靈越加緊密靠近的同時,意知到生命軸線的長短。

現代社會裡寵物作為我們最親近的家庭成員之一,我們會如何重新述說及記憶?

邀請你來到這個工作坊一起創作、分享、創造屬於你們的新故事!

Hello 舊時光— 家族關係探索心理劇工作坊

學業、人際關係、感情還是家庭,

讓自己感到壓力山大,生活歸剛欸心好累?

希望透過藝術創作來療癒一下自己嗎?

想藉由乾燥花手作更瞭解自己的內在特質嗎?

邀請你,一起來共度自我探索與紓壓的一天ヽ(✿゚▽゚)ノ

療芯蒔刻— 紓壓乾燥花與自我探索工作坊

學業、人際關係、感情還是家庭,

讓自己感到壓力山大,生活歸剛欸心好累?

希望透過藝術創作來療癒一下自己嗎?

想藉由乾燥花手作更瞭解自己的內在特質嗎?

邀請你,一起來共度自我探索與紓壓的一天ヽ(✿゚▽゚)ノ

表達性藝術創作工作坊:關係裡的黑暗與光芒

每段關係都有它的樣貌,
有些關係,總是在強烈的情緒和衝撞裡顛簸;
有些關係,彷彿怎麼施力都無動於衷;
有些關係,滋潤了原本幾近乾涸的內在;
這些留下的痕跡,必然影響著我們在關係裡的抉擇和體會。

在這個工作坊裡,我們將會用許多隱喻的圖像,描繪在關係中的經歷。
你會用什麼樣的意象來訴說這些感受呢?
暴風雨中的漁船,生鏽的鎖頭,
一汪湧泉,還是滋養的土壤?
透過與意象對話,讓我們一起探索關係的各種面貌,
看見關係中轉變的可能,或是安頓關係裡的自己。

Recharge yourself: 學習壓力與情緒調適工作坊

▼低電量說明書:

1. 常常越努力反而越吃力…

2. 過勞?拖延?總是如影隨形?

3. 好想放鬆…但罪惡感好重QQ

電力不足讓你好無奈?好想保持續航力?

來一趟充電之旅吧!

▼充電後,你將能:

*釐清原來讓我如此耗能的是…?

*認識學習困境

*找到合適的個人紓壓法

從關係中遇見自己— 自我探索與調適團體

我們在關係中,常常會遇見「溝通不良」…

希望對方了解自己感受的同時,也擔心讓對方生氣、難過或失望…

或許也會為了維持關係,選擇退讓、委曲求全,

但最終是彼此更懂得相處?還是感到委屈大過於愛?

或許也會疑惑:這是你我所追求的關係樣貌嗎?

來吧!讓我們透過藝術媒材,一起看見矛盾、衝突、需求與期待,建立一個舒服、自在的關係~

致我們厭世的研究人森— 研究生情緒支持團體

「論文、研討會、哪時畢業、你現在在幹嘛?」

無差別的無心言論,讓你總想扶額或頭暈腦脹,卻只能無言以對?

研究生生活,總讓你感到生命正燃燒殆盡或洗咧哈囉?

這厭世乏味的日子中,你不是一個人!

邀請你,讓我們一起在團體中傾聽與分擔喜怒哀樂,

成為支持自己與他人的強力Buff

『藝』起好好戀愛—  愛情探索工作坊

聽說大學有必修三學,分別是學業、愛情和社團。

尤其是愛情學分,可遇不可求。

然而,卻是許多人希望最想獲得的學分。

那大家現在是修課中、未選到、還是曾被當呢?

雖然每個人的狀態,或許有所不同,

但關於愛,你我又了解多少?

我們又怎麼樣能在愛情裡更幸福呢?

在這裡,我們可以透過藝術創造,了解自己愛與被愛的需求與期待、一起探索自己的愛情風格。

就讓我們『藝』起好好戀愛吧~