音樂的療癒力量 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 9 日 2022 年 2 月 9 日 撰文/朱浚溢 在遠古時代，音樂的審美意義還沒被開發，更多的是作為人類實際生存的功能。隨著音樂和社會文明的髙度發 … 音樂的療癒力量 Read More »
怎樣才能睡得更好？ 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 9 日 2022 年 2 月 9 日 撰文/朱浚溢 Russell Foster（2013）在 TED 的演講中提到，人的一生中有 36%的時間在睡 … 怎樣才能睡得更好？ Read More »
《好好愛自己》- 10 個讓心靈自在的練習 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 9 日 2022 年 2 月 9 日 撰文/田怡芬 繁忙的城市裡，生活的時刻表讓人們被合理地控制在範圍內，於是少了和自己相處的時間，漸漸迷失在快速的 … 《好好愛自己》- 10 個讓心靈自在的練習 Read More »
當人生遇到意外的轉角 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 9 日 2022 年 2 月 9 日 撰文/吳思端 從來沒想過，大白天步行在人行道上，竟然會被摩托車撞。這一撞，中斷了所有原本安排好的行程與計畫── … 當人生遇到意外的轉角 Read More »
「心理劇」能為你做什麼？ 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 7 日 2022 年 2 月 7 日 撰文/白泰澤 心理劇（Psychodrama）是 J. L. Moreno（1889-1974）創立及發展的行 … 「心理劇」能為你做什麼？ Read More »
眾口鑠「精」─打破精神疾病常見的三大迷思 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 7 日 2022 年 2 月 7 日 撰文/孫葵雲 醫師：「你怎麼這麼久了才來看精神科？」患者：「如果鄰居知道我去看精神科，他們一定會認為我瘋了，會 … 眾口鑠「精」─打破精神疾病常見的三大迷思 Read More »
睡眠知多少？–每個人每天的大事 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 7 日 2022 年 7 月 21 日 撰文/許淨惠 睡眠是生命活動最基本的條件，跟空氣一樣重要，所有日間的生活事件或活動量，都會影響夜間的睡眠狀況， … 睡眠知多少？–每個人每天的大事 Read More »
吃太多？吃太少？認識飲食疾患 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 7 日 2022 年 2 月 7 日 撰文/陳建良 我們都是透過「飲食」來攝取必要養份、維持正常的生理機能。但近幾年來，「瘦即是美」的觀念除了影響我 … 吃太多？吃太少？認識飲食疾患 Read More »
聽「自己」說話—身心自我照顧妙招 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 7 日 2022 年 2 月 7 日 撰文/張祐誠 「我感到疲累，怎麼睡也睡不夠、睡也睡不好…。」「不知道為什麼常常胸口悶悶的，開心不太起來？」「我 … 聽「自己」說話—身心自我照顧妙招 Read More »
認識創傷後壓力疾患 主題專文, 身心健康與疾病 / 2022 年 2 月 7 日 2022 年 2 月 7 日 撰文/簡文英 你聽說過創傷後壓力疾患(Posttraumatic Stress Disorder，以下簡稱 P … 認識創傷後壓力疾患 Read More »
